Každý retreat je jiný. Závisí na tématech, která přinášíme, ať už s nimi přichází průvodce nebo účastník retreatu. Všichni jsme součástí stejné události. Některá témata, ke kterým hledáme klíč, můžeme znát již dlouhou dobu a jiná si uvědomíme až na místě. V obou případech potřebujeme pouze upřímnost a odvahu se jim otevřít.

Témata jsou někdy jiná a někdy se opakují. Oboje je v pořádku. Některé věci potřebujeme slyšet poprvé, protože už nazrál čas a některé opakovaně, abychom dostali příležitost odkrýt další vrstvu skrývající úplné pochopení.

Přesto během všech retreatů budeme neustále pracovat se třemi aspekty mysli, jako když se člověk učí řemeslu. Na začátku vidí všechny nástroje, ale teprve s praxí přichází mistrovství a skutečné porozumění jak nástrojům, tak matérii, kterou jimi opracováváme.

Těmi třemi nástroji jsou tři projevy mysli: tělesné vjemy, pocity a myšlenky.

Techniky, kterým se budeme postupně učit na cestě sebepoznání, jsou:

Práce s přesvědčeními, pocity a tělesnými vjemy (energetická centra)

Tělo a mysl jsou jeden celistvý systém. Mysl je jemná a tělo hrubší a hmotnější, přesto jsou obě výrazem téhož. Tělo je prodlouženou rukou mysli a současně návodnou mapou, která odráží aktuální stav našeho rozvoje a zároveň nám ukazuje nejzazší potenciál, kam až lze dojít.

V tomto retreatu se zaměříme na naše schopnosti mít smysluplné a dospělé vztahy, což nejlépe odráží naše 2.energetické centrum. Podíváme se hlouběji na omezení a obranné reakce, které nám nedovolují být ve vztazích otevření, nenucení a přirození. Dotkneme se potřeb a tužeb, jež jsou důvodem, proč vztahy vyhledáváme a rozvíjíme, ale také důvodem, proč se nám nedaří některé vztahy vyrovnat či úplně opustit.

Dechové techniky

Dech je mostem mezi fyzickým tělem a myslí. Budeme cíleně pracovat s dechem, abychom se naučili dosahovat požadovaného efektu, jakým může být překonání vlastní rezistence, zvýšení uvědomění, odbourání stresu, načerpání energie, zlepšení celkového zdraví, a další.

Meditace a práce s pozorností

Kým jsme, nelze pochopit přímo. Je to proces podobný tesání sochy. Sochu nemůžeme z kamene vyjmout, ale můžeme odstranit kámen, který k ní nepatří. Budeme tříbit vnitřní zrak, učit se rozlišovat, co k nám nepatří, a teprve až nezbude nic, tak se to nejdůležitější stane samo  přirozeně.

Neduální psychologie

Pochopíme, jak v dualitě je naše ego-mysl referenčním bodem pro všechny zkušenosti. Jak se naše persona se vším identifikuje, vytváří své představy a dramata, která nejsou zcela skutečná, ačkoliv významně ovlivňují náš život. Porozumíme, že za světem duality je něco, co je celistvé, úplné a nedotčené.

Neduální terapeutické techniky

Získáme postupně vhled do našich nezpracovaných pocitů, škodlivých myšlenkových vzorců a přesvědčení, která negativně ovlivňují náš život. Přestaneme chodit v kruhu, hledat vysvětlení a místo toho je začneme překonávat.

Sdílením zážitků a zkušeností

Spousta lidí se tomuto vyhýbá a jedná se o často přehlíženou praxi, kterou nelze obejít a bez níž nelze postoupit dostatečně daleko. Tímto přístupem se budeme nejenom učit ze zkušenosti druhých, ale budeme dávat příležitost sobě a ostatním posilovat vlastnosti, jakými jsou odvaha, otevřenost, upřímnost a soucit.

Otázky a odpovědi (satsang)

Satsang je to živé učení, kde není hloupých otázek. Věci se dějí a my jsme jejich svědky, a pokud jsme dostatečně otevření, máme příležitost se zeptat a porozumět.

Retreat II. je omezen do počtu 8 účastníků, věnován bude VZTAHŮM a koná se  22.11.2025 od 9:00 do 18:00

Celková částka za retreat je 1 500 Kč.

Jídlo si můžete vzít s sebou nebo si během dne něco objednat z okolních restaurací nebo přes dovážkovou službu.

Na základě vyplněného rezervačního formuláře obdržíte emailem:

   •  Potvrzení o závazné rezervaci

   •  Praktické informace ke konání retreatu

   •  Fakturu s dvoudenní splatností

V případě závažné události, která již registrovanému účastníkovi nedovolí účast, je účtován storno poplatek ve výši 20%.