Nejsofistikovanějším nástrojem a nejpokročilejší technologií na naší planetě je lidská mysl. Stav naší mysli rozhoduje o všem důležitém, nakolik rozumíme sobě a druhým, nakolik jsou naše rozhodnutí a jednání v souladu s našimi hodnotami, a především nakolik se cítíme zdraví a spokojení.
Přesto málokdo se svou myslí pracuje a dokáže ji ovládat. V tak dynamickém a proměnlivém světě jakým je náš, kde jsme každý den vystaveni mnoha vlivům, se stal stres a neuróza pro naši netrénovanou mysl denním chlebem. Schopnost vytvářet ve světě, který se neustále proměňuje a zrychluje, kulturu dobrého duševního zdraví je určující pro úspěch jakéhokoliv společenství lidí, ať je jím rodina nebo firma.

• Porozumíte mechanismům fungování lidské mysli
• Naučíte se technikám zvládnutí stresu a úzkosti
• Naučíte se, jak si vybudovat celkovou mentální a emocionální odolnost
• Porozumíte principům metakognice a jejím přínosům
• Jak celkově zaintegrovat nové poznatky do své práce se sebou a svým týmem

Workshopem Vás bude provázet Jiří Svoboda. Jiří pracoval na vrcholových pozicích v několika zemích. V současné době pracuje jako terapeut a mentor. Mnoho let se věnuje práci s myslí a vedle terapeutických přístupů prošel i několika zasvěceními do některých východních nauk sebepoznání a seberozvoje.

Kurs je vhodný pro:

• Každého, kdo chce zlepšit svou odolnost a naučit se zvládat stres
• Každého, kdo se chce stát více všímavým, uvědomělým a efektivním
• Kohokoli, kdo se chce dozvědět více o podstatě vědomém přístupu, odolnosti a zvládání stresu.