„V odborných knihách a jazyku odborníků na duševní zdraví je velmi mnoho terminologie a popisů, ale velmi málo návodů, jak skutečně pomoci.“
Pokud chceme najít řešení jakéhokoliv problému, musíme najít a porozumět příčině jeho vzniku. Nalézt místo, kde to začalo. Ten bod, od kterého se odvíjí ten následek, který teď prožíváme.
Pokud jsou naše pocity skličující, jakými je deprese nebo plné strachu a ohrožující jakými je úzkost, často čteme, že je to způsobeno třeba nedostatkem specifického hormonu (např. melatonin) nebo aktivitou části mozku (např. amygdala), která přebírá kontrolu ve chvíli, kdy se cítíme ohroženi a neumíme situaci jinak sami vědomě zvládnout. Přestože to zní odborně, není to dostatečným vysvětlením příčiny, proč k tomu dochází. Proč nenacházíme vitalitu, smysl a radost v životě a cítíme ohrožení v situacích, které ohrožující nejsou? Je zajímavé, že v odborných knihách je velmi mnoho terminologie a popisů, ale velmi málo návodů, jak pomoci. Vypovídá to o naší schopnosti pozorovat a popisovat, ale menší schopnosti rozumět skutečným příčinám a pomoci.
„Naše tělo je nástrojem pro vyjádření našich myšlenek, pocitů a uvádí je do akce. Pokud je náš duševní stav dlouhodobě nevyvážený, začne naše tělo vyjadřovat i tento stav a uvede jej do akce velmi konkrétním způsobem v podobě nemocí a fyzických obtíží.“
Naše tělo je nástrojem, skrze které pociťujeme a vyjadřujeme se. Bez něj to nejde. Když máme fyzické obtíže, máme dvě možnosti. Buď se spokojíme s názorem, že konkrétní orgán v těle je příčinou našeho problému a je zbytečné pátrat po čemkoliv jiném. Nebo můžeme podstoupit smysluplnou léčbu a současně pátrat dále, pokud si myslíme, že náš zdravotní neduh je reakcí těla na něco hlubšího.
„Kdo to tady celé řídí?“
Kdo je ten řidič? Řídí tělo naši mysl nebo naše mysl řídí naše tělo? Jak psychika, tak tělo se navzájem ovlivňují a samozřejmě nemoc nebo stáří mohou sekundárně ovlivňovat náš psychický stav. Přesto ten, kdo točí volantem a je hlubší příčinou, je naše mysl. Tělo jenom odráží tento stav a dává nám více hmatatelnou odpověď na to, co se s námi v naší mysli děje.
„Na co tělo především reaguje z dlouhodobého hlediska?“
Naše tělo nereaguje pouze na vnější okolnosti (vnější svět), ale především na ten vnitřní. Říká se tomu stav naší mysli. Stav naší mysli nelze dlouhodobě a úspěšně vyřešit pojídáním pilulek a ani slovy (analýzou a racionalizací). Ty nám vždy dají určité krátkodobé uvolnění od problému a možná jinou perspektivu. Ačkoliv i to může být dočasně potřeba, tak trvalé řešení nám to nepřinese, a pokud pilulky přestaneme pojídat, cítíme se zase špatně. A cítíme se špatně, když se snažíme mysl přimět k tomu „správnému“ přesvědčení a ono to nejde nebo když ztratíme ostražitost a ona zase udělá, co chce.
„Energetická centra v našem těle jsou jako mapa ukazující, jaký je stav naší mysli a našeho vývoje. Také ukazuje na to, co je v nerovnováze a blokované.“
V našem těle jsou energetická centra, která přesně vypovídají o stavu naší mysli, našeho rozvoje a charakteru našich zátěží. Hlavních center je sedm. V těchto místech jsou uloženy naše orgány, žlázy a další systémy, které řídí a pohánějí procesy v našem těle. Když je naše mysl silná, zdravá a přirozená, tak i tělo je zdravé. Pokud je naše mysl dlouhodobě zatížená, tak se naše problémy projeví i tělesně. Jinými slovy začneme mít problém přesně v tom centru, které charakterizuje náš problém a s těmi orgány, které jsou v tomto centru uloženy.
„A teď konkrétní příklad.“
Měl jsem klientku, která trpěla úzkostí, měla dlouhodobé a intenzivní problémy se záněty močového měchýře a také byla po dávné operaci dělohy. Lékař ji každé dva měsíce předepisoval antibiotika a zkoušel, zda zaberou. To trvalo mnoho let.
„První energetické centrum vypovídá o naší schopností přežít. Když nepřežijeme a necítíme se v bezpečí, nemůžeme aspirovat na nic dalšího. Jsme neustále ve střehu.„
Naše první energetické centrum je spojeno s pocity bezpečí a podpory, schopností přežít, zvládat stres a postarat se o sebe. Pokud není toto centrum v rovnováze, máme problém se stavy ohrožení, neschopností zdravě důvěřovat a bojíme se budoucnosti. Dále se projeví v těle nějakým typickým tělesným symptomem, jakým jsou bolesti zad v nejnižších částech páteře nebo problémy s tlustým střevem, konečníkem a vyprazdňováním. Dále to mohou být křečové žily, problémy s nohami a chodidly (koleny, kotníky, prsty u nohou) nebo ztráta kostní a svalové hmoty apod.
„Druhé centrum vypovídá o schopnosti nacházet radost a smysluplné vztahy. Teprve až s pocitem bezpečí, se můžeme skutečně radovat a vytvořit prostor pro sebe a druhé.“
Druhé centrum je spojeno se smyslností, naší sexualitou, tvořivostí, pozitivním přístupem k intimitě, schopnosti nacházet radost v běžných aktivitách a mít smysluplné vztahy. Pokud není toto centrum v rovnováze, potácíme se v nezpracovaných pocitech. Máme pocity viny a studu, nenacházíme v životě radost, naše vztahy nejsou uspokojivé. Typické tělesné obtíže jsou v oblasti pánve a kyčlí, problémy s reprodukčními orgány, močovým měchýřem, ledvinami nebo nadledvinkami apod.
„Výsledek terapie.“
Po terapii, která byla zaměřena na obě centra, se klientka začala cítit bezpečněji, úzkostné stavy odezněly a shledala, že je mnohem adaptabilnější vůči změnám. Jednalo se o kombinaci neduální terapie, bioenergetiky a neurolingvistického programování. Přestaly se ji dít věci zasahující do její intimity, pocity viny a studu ustoupily a její vztahy se vylepšily. Problémy s močovým měchýřem výrazně polevily a mohla přestat brát antibiotika. Po každé terapii měla dočasně bolesti v oblasti pánve a kyčlí, jak se potlačené aspekty uvolnily, bývalá ztuhlost byla nahrazena větší flexibilitou a tělo se také dovolávalo potřeby se vyčistit. Kyčle nejsou náhodou. Obzvláště u žen vypovídají o smyslnosti a opětovný návrat jejich flexibility je dobrým znakem.
„Tělo je nejsofistikovanější a nejdůmyslnější výrobek na naší planetě. O mnoho více než iPhone, a přesto k němu nikdo nečte návod, jak vtipně poznamenal jeden moudrý muž.“
Bereme tělo jako stroj, který se snažíme opravovat, jak nám to naše expertíza dovolí. Ale je to velmi důmyslný a sofistikovaný stroj, který je přímo spojen se stavy naší mysli a je poháněn naší životní energií. Bez naší mysli a životní energie by nebylo tělo funkční, dokonce by se nemohlo ani vyvinout. Představte si opravdu dobrého inženýra, který by navrhl stroj, kde by věci nebyly vzájemně propojené a nepodporovaly by se s cílem dosáhnout kýženého výsledku. Prostě bychom se starali jen o kola a motor, ignorovali převodovku, řízení a palivo s tím, že to s automobilem nesouvisí. Je Bůh nebo příroda dobrý nebo špatný inženýr? Fakt to takhle bylo navrženo nebo jenom my dostatečně nerozumíme tomuhle delikátnímu a sofistikovanému mechanismu?
Pokud sami sobě nebudeme rozumět a nenaučíme se svůj život navigovat vědomě tam, kam si přejeme, tak opravdu šťastní nikdy nebudeme. Naše tělo nám to bude připomínat a jde o to, začít rozumět jeho hlubšímu projevu.
„Vliv naší mysli a projev životní energie na naší tělesnou schránku se zdráháme přijmout, protože nejsou vidět pod mikroskopem.“
Jelikož jsou energetická centra hůře prokazatelná, jelikož našich pět smyslů je není schopno detekovat, zdráháme se tento fakt přijmout. Stejně jako jsme se zdráhali uvěřit tomu, co je v těle, dokud jsme neprovedli první pitvu. Ten, kdo opravdu provedl první pitvu, byl vláčen společností a pronásledován, jelikož tehdejší odborná veřejnost o tom nechtěla slyšet, jelikož to podkopávalo její postavení.
„O kvalitě našeho života vypovídá především to, jak se cítíme a jak smýšlíme. Vše ostatní je méně podstatné.“
V dnešních moderních metodách koučinku a terapie se začaly objevovat techniky (např. neurolingvistické programování, bioenergetika apod.), které začaly znovuobjevovat tento komplexní systém provázanosti. Každá z těchto metod má svůj specifický náhled a přístup, který ač je stále omezený, tak vytváří stavební bloky nového poznání a podmínky pro jeho přijetí. Cesta k našemu celkovému zdraví (duševnímu i tělesnému) může vést jenom tudy, jelikož o kvalitě našeho života vypovídá především to, jak se cítíme a jak smýšlíme. Tělo a jeho zdraví budou následovat a budou na možném maximu.
